Por Laís Souza, Psicóloga Intercultural & ACT Você passou meses organizando documentos, vendendo o que não cabia na mala e se despedindo da família e dos amigos para encarar o desconhecido. Talvez essa mudança tenha sido o planejamento de uma vida inteira (o grande sonho pelo qual você sempre batalhou). Ou talvez não estivesse nos seus planos originais: veio na forma de uma oportunidade irrecusável de trabalho, do convite para construir um novo futuro ou da decisão de acompan

Por Laís Souza, Psicóloga Intercultural & ACT Mudar de país é, por definição, um processo de reconstrução. Quando arrumamos as malas, levamos conosco planos, sonhos e uma identidade moldada ao longo de uma vida inteira. No entanto, ao desembarcar no novo destino, muitos imigrantes, expatriados e intercambistas se deparam com um sentimento persistente e difícil de nomear. Não se trata da falta de companhia no sentido literal. É algo mais sutil, silencioso e, por isso mesmo, ma